Меню сайта
Лицеисты о победе
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 96

Предупреждение травм - памятка для детей

Предупреждение травм - памятка для детей

Особую группу опасных для здоровья и жизни ситуаций составляют различные виды повреждений, или травмы. При этом могут иметь место как легкие (ушибы, ссадины, царапины), так и тяжелые повреждения: сотрясение мозга, остановка дыхания, переломы и вывихи, раны, ожоги.

Ребята! Помните, что в профилактике травматизма многое зависит от вас самих. Поэтому запомните основные правила безопасности:

При купании:

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Не умеющие плавать, могут заходить в воду только по пояс, в место, обозначенное плавучими рейками или протянутыми веревками.

Подходя к воде, убедись, что заход в воду свободный от зарослей камыша, осоки и водорослей, дно - твердое, а глубина увеличивается постепенно. Обязательно убедитесь, что поверхность дна свободна от ям, камней, коряг, осколков стекла и прочих посторонних предметов.

Не входите и не ныряйте в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что приводит к остановке дыхания.

Правильно пользуйтесь качелями:

Не подходите близко к катающимся качелям, не раскатывайтесь слишком высоко, не качайтесь
лежа, не спрыгивайте с качелей в раскаченном виде, слезать с сиденья только тогда, когда качели
остановятся.       

Соблюдайте правила дорожного движения:

По тротуару следует идти как можно дальше от проезжей части.

Переходя улицу, следует остановиться у проезжей части и посмотреть налево, потом направо и снова быстро налево.

Никогда не бросайтесь в транспортный поток очертя голову. Не переходите дорогу, слушая музыку в наушниках или разговаривая по телефону.

 

 

Правильно организовывайте занятия физкультурой и спортом:

Тренироваться нужно обязательно в спортивной одежде и обуви, соответствующей времени года и виду спорта.

Если у вас ухудшилось самочувствие, обязательно сообщите об этом врачу или тренеру, чтобы он решил вопрос о дальнейших тренировках.

Совместно с тренером систематически следите за состоянием спортивных сооружений, оборудования, инвентаря.

Во время тренировок и соревнований будьте организованными и дисциплинированными.

Соблюдая эти несложные правила, вы полностью застрахуете себя от травм и повреждений!

 

 

 

 

Приёмная директора
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма *:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:

Вопрос - ответ задать вопрос
Календарь
«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Наш видеоролик
Телефон доверия
Ссылки